Tamaño del Grip
Elegir el grip ideal para tu raqueta de tenis es esencial para mejorar tu rendimiento en la cancha y evitar lesiones. Aquí te presento una guía detallada sobre cómo elegir el grip adecuado, con indicaciones sobre tallas y algunos consejos prácticos.
1. ¿Qué es el grip y por qué es importante?
El grip es la cinta que envuelve el mango de la raqueta de tenis. Su función principal es proporcionar un agarre seguro y cómodo, ayudando a prevenir que la raqueta se deslice de tu mano durante el juego. Un buen grip también puede absorber el sudor y reducir las vibraciones, disminuyendo el riesgo de lesiones en la muñeca y el codo.
2. Tipos de grip
Overgrip
El overgrip se coloca sobre el grip original de la raqueta. Es más delgado y se utiliza para mejorar el agarre, absorber el sudor y personalizar el tamaño del mango.
Replacement Grip
El replacement grip reemplaza el grip original de la raqueta. Es más grueso y duradero que el overgrip, proporcionando más amortiguación y absorción de impactos.
3. Cómo elegir la talla adecuada del grip
Elegir la talla adecuada del grip es crucial para garantizar un control óptimo y comodidad. Aquí te explico cómo medir tu mano para encontrar la talla perfecta:
Método 1: Medición con una regla
- Abre tu mano dominante y extiende los dedos.
- Mide desde la punta del dedo anular hasta el pliegue de la palma.
- La medida resultante (en pulgadas) corresponde a la talla de tu grip.
Método 2: Método del dedo índice
- Sujeta la raqueta con tu grip habitual.
- Coloca el dedo índice de tu mano no dominante entre la punta de tus dedos y la base de la palma.
- Si el dedo cabe cómodamente, el grip es de la talla adecuada. Si hay mucho espacio o el dedo no cabe, necesitas ajustar la talla.
Tabla de tallas de grip
| Medida de la mano (pulgadas) | Talla de grip (pulgadas) | Talla de grip (mm) |
|---|---|---|
| 4 1/8" | 1 | 105 mm |
| 4 1/4" | 2 | 110 mm |
| 4 3/8" | 3 | 115 mm |
| 4 1/2" | 4 | 120 mm |
| 4 5/8" | 5 | 125 mm |
4. Consejos para elegir el grip adecuado
- Prueba diferentes grips: No todos los grips son iguales. Prueba varios materiales y texturas hasta encontrar el que mejor se adapte a tus necesidades.
- Considera el clima: Si juegas en un clima cálido y húmedo, elige un grip que absorba bien el sudor.
- Sustituye el grip regularmente: Un grip desgastado pierde sus propiedades de amortiguación y agarre. Sustitúyelo regularmente para mantener el rendimiento.
5. Cómo colocar un grip
Colocación del overgrip
- Retira el overgrip antiguo si es necesario.
- Comienza a enrollar el overgrip desde la base del mango, asegurándote de que esté bien ajustado y sin arrugas.
- Superpón ligeramente cada vuelta del overgrip.
- Asegura el extremo final con la cinta adhesiva que suele venir incluida.
Colocación del replacement grip
- Retira el grip antiguo.
- Comienza a enrollar el replacement grip desde la base del mango.
- Asegúrate de que esté bien ajustado y sin arrugas.
- Superpón ligeramente cada vuelta del grip.
- Asegura el extremo final con la cinta adhesiva.
Conclusión
Elegir el grip adecuado para tu raqueta de tenis puede marcar una gran diferencia en tu juego. Tómate el tiempo para medir correctamente tu mano, probar diferentes tipos de grips y mantenerlos en buen estado para disfrutar de un agarre cómodo y seguro en cada partido.
¡Buena suerte en la cancha!